كيف يحافظ موظفو تكنولوجيا المعلومات على صحتهم، (1) بما أنك تعمل لوقت متأخر، وبما أنك تعمل لوقت متأخر، وبما أن قائدهم يسخرون، فلتقبل الأمر، كما هو الحال بالنسبة لموظفي تكنولوجيا المعلومات، حيث أنك تعمل لساعات طويلة أو تعمل لوقت متأخر. ٢ اذا كنت تدخن وتشرب الكحول، فلا داعي ان تجبر نفسك على الاقلاع عن التدخين. لكن ليس نباتي او فاكهة، بل اكثر قلوية،